Unaforma de invalidación emocional es la que se da cuando se juzgan las emociones de otra persona, a través de aciones como decirle que es alguien demasiado sensible. Y esto, además de no ayudar a la otra persona, podría facilitar el aumento de su malestar al no sentirse ni comprendida ni apoyada. En este caso ocurre algo parecido a
Eneste orden, su consejo para tratar a alguien en riesgo suicida es "escuchar, validar y buscar ayuda". El 90% de los suicidios se dan entre personas con una enfermedad mental previa
10cortometrajes para educar en valores. Los cuentos, fábulas y canciones, las pequeñas historias hechas cortometrajes, etc.. Son herramientas perfectas para ayudarnos a educar en valores, de una
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Pedirrequiere práctica y disciplina. Cuando aplicamos con frecuencia las reglas básicas para pedir lo convertiremos en una rutina, en un hábito, que con el tiempo iremos musculando y
Nofue fácil al inicio pero una vez que me acepté, estas comenzaron a aparecer. Tomé en cuenta cosas que no creía importantes y las fui anotando. Esto tiene un efecto de bola de nieve. Al encontrar una cualidad y aceptarla das pie a que otra aparezca y así sucesivamente. No creas que te faltan cualidades.
Enun artículo escrito por Pau Navarro en desarrolla la importancia del contacto físico a través de una lista de 7 motivos que buscan darle el valor que le corresponde: La mejora de la salud física y psicológica a través de la reducción de la emisión de la hormona del estrés, el cortisol, mediante la presión
Porextraño que parezca, en esos casos el síntoma mismo es una respuesta adaptativa que la persona ha construido para sobrellevar su vida.Es “adaptativo” en el sentido de que le permite interpretar la realidad de un modo que sea posible seguir adelante. Por ejemplo, alguien deprimido construye la fantasía de que está triste porque
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como no dar importancia a una persona
